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Inspiration 

Dein tägliches Gedankenkarussell stoppen

Du willst Dein Gedankenkarussell stoppen. Wie das nervt, nicht wahr? Ich zeige Dir gern, was Du wirklich tun kannst.

Meditieren ist ne tolle Idee, aber…

Ich fange bei den Basics an, um Dich auf die richtige Fährte zu bringen. Also lass uns mal Tacheles reden: Beim Meditieren geht es um…

Die größte Katastrophe

Wenn Du jetzt meditieren anfängst, wird die größte Katastrophe sein, dass Du Dich fragst: „Warum hab ich es nicht früher angefangen?” …

Deswegen willst Du mit mir meditieren lernen

Mit diesem Artikel verstehst Du besser, warum es bisher scheiterte. Weißt Du was: es liegt nicht an Dir. Deswegen willst Du mit mir meditieren lernen.

Du willst dringend ein Update

Du willst dringend ein Update. Wenn Du jetzt wirklich ein neues Level erreichen willst, hilft es, den Tatsachen ins Auge zu schauen.

Wie Du in Krisenzeiten Ruhe findest

Die Welt bebt. Ein Virus ist unterwegs und überrollt den Planeten. Ja es ist ungewohnt und das schafft Unsicherheit.

An Weihnachten schrillen die Alarmglocken

Meditieren bei dem Weihnachtsstress? Die Werbeindustrie ist schon mächtig am klappern, um alle vermeintlichen Gefahren …

Digitale Ablenkung, der gewohnte Wahnsinn

Digitale Ablenkung, der gewohnte Wahnsinn? Sicherlich hast Du schon über „digital detox“ gelesen. Beim Meditieren kommst Du nicht drum herum.

Warum Neujahrsvorsätze keine gute Idee sind

Ich hoffe Du unterlässt es, Dich mit Neujahrsvorsätzen unter Druck zu setzen. Auch wenn viele davon reden, ist das noch lange keine gute Idee.

Erfolgreich sein ohne Disziplin und Motivation

Neuer Wind weht, merkst Du es? Erfolgreich sein ohne Disziplin und Motivation. Wie das geht, das zeige ich Dir.

Was andere sagen

Ich beschloss, beim Meditationscoaching von Silke mitzumachen, da ich in stressigen Zeiten schlecht abschalten konnte. Oft gingen mir Gedanken durch den Kopf, auch in der Nacht, was ich noch zu erledigen hätte und konnte dadurch  nicht gut schlafen. Der ausschlaggebende Punkt teilzunehmen war, dass ich mir von ihrem Coaching Motivation erhofft habe, die ich  häufig nicht selber aufbringen konnte. Ich hatte mein Ziel erreicht und meditiere nun regelmäßig, auch wenn es nur manchmal ein paar Minuten am Tag sind. Durch regelmäßigen telefonischen Kontakt während des Coachings konnten mir Fragen sehr kompetent beantwortet werden sowie auch meine Motivation gesteigert werden.
Ein Meditations-Coaching würde ich jedem empfehlen. Regelmäßiges Meditieren tut sehr gut und ist stressabbauend.
Silke ist eine sehr kompetente und in ihrer Art sehr angenehme Coachin.

Sabine Rothe

“Sehr präsent, engagiert und voller Hingabe hast du mich in deiner Herzenspassion bestens begleitet, liebe Silke. Ich wünsche dir von Herzen, dass ganz viele Menschen den Wert und die enorme Effizienz von Meditation für Wohlbefinden, innere Stärke & Gelassenheit und schöpferischer Gestaltungskraft erkennen und in den Genuss deiner Angebote und Begleitung kommen. Ein wunder-volles Angebot, mögest du es segensreich konkretisieren, diversifizieren, ausbauen und damit sehr erfolgreich sein. Großen Dank, Torsten

Torsten Funk

“Extrem klar und präsent im Auftreten, komplex sowie fein wahrnehmend und in der Kommunikation knapp und präzise. So habe ich Silke Smida erlebt wie kaum einen anderen Berater, Trainer oder Facilitator. Wenn es darum geht, auch fordernde Situationen zu halten, Räume für Entwicklung und Lösungen auf höherer Ebene zu kreieren und die Menschen darin sicher zu einer neuen Wir-Kultur zu begleiten, ist sie ganz klar die Frau meiner Wahl.”

Nadin Hamburger