BLOG zum Meditieren lernen
Mehr Ruhe und Gelassenheit war früher mein Ziel. Dazu ist dieser Blog entstanden.
Mein heutiges Vorgehen umfasst wesentlich mehr als nur ruhig und gelassen zu bleiben ;-)
Heute liebe ich es, große Ziele zu verfolgen…
Du kannst hier verschiedene Artikel lesen, wie Du einfach meditieren lernst. Wenn du Fragen und Anregungen hast, schreibe sie unter den Artikel und ich antworte Dir gerne.
Wenn Du Deine Aufmerksamkeit wie … behandelst
Wenn Du Deine Aufmerksamkeit wie einen jungen Hundewelpen behandelst, dann hast Du Erfolg beim Meditieren. Wie ich darauf komme?
Deswegen willst Du mit mir Meditieren lernen (Teil1)
Schluss mit dem Frust. Haben Dich diese Sachen auch nicht weitergebracht? Weißt Du was: Es liegt nicht an Dir, sondern …
Erfolgreich sein ohne Disziplin und Motivation
Neuer Wind weht, merkst Du es? Erfolgreich sein ohne Disziplin und Motivation. Wie das geht, das zeige ich Dir.
Wie Du in Krisenzeiten Ruhe findest
Die Welt bebt. Ein Virus ist unterwegs und überrollt den Planeten. Ja es ist ungewohnt und das schafft Unsicherheit.
Dein tägliches Gedankenkarussell stoppen
Du willst Dein Gedankenkarussell stoppen. Wie das nervt, nicht wahr? Ich zeige Dir gern, was Du wirklich tun kannst.
Du willst dringend ein Update
Du willst dringend ein Update. Wenn Du jetzt wirklich ein neues Level erreichen willst, hilft es, den Tatsachen ins Auge zu schauen.
3 Dinge ins neue Jahr mitnehmen
Du kannst 3 Dinge fürs neue Jahr mitnehmen, damit Du Zeit fürs Meditieren findest. Was fällt Dir auf, wenn Du durch Deinen Kalender scrollst?
Mit Meditieren den Planeten retten
Die Überschrift ist provokant. Aber im Ernst: Meditieren ist das größte Geschenk, dass Du Dir und dem Planeten machen kannst. Ich lade Dich ein, …
Warum Neujahrsvorsätze keine gute Idee sind
Ich hoffe Du unterlässt es, Dich mit Neujahrsvorsätzen unter Druck zu setzen. Auch wenn viele davon reden, ist das noch lange keine gute Idee.
Was Nein sagen mit Meditieren zu tun hat
Nein zu sagen bedeutet, dass Du Dir Raum schaffst, für die Dinge, die Du in Deinem Leben wünschst. Es braucht Deine Neins, damit das Meditieren leichter fällt.
An Weihnachten schrillen die Alarmglocken
Meditieren bei dem Weihnachtsstress? Die Werbeindustrie ist schon mächtig am klappern, um alle vermeintlichen Gefahren …
Digitale Ablenkung, der gewohnte Wahnsinn
Digitale Ablenkung, der gewohnte Wahnsinn? Sicherlich hast Du schon über „digital detox“ gelesen. Beim Meditieren kommst Du nicht drum herum.
Die größte Katastrophe
Wenn Du jetzt meditieren anfängst, wird die größte Katastrophe sein, dass Du Dich fragst: „Warum hab ich es nicht früher angefangen?“ …
Meditieren ist ne tolle Idee, aber…
Ich fange bei den Basics an, um Dich auf die richtige Fährte zu bringen. Also lass uns mal Tacheles reden: Beim Meditieren geht es um…
Done is better than perfect
Done is better than perfekt: Mein erster Blogpost, welches Thema wähle ich? Geht’s Dir so ähnlich? „Wo fang ich an, damit ich einfach das Meditieren lerne?“