Silke Smida
Einfach meditieren lernen

14 Augenöffner für Dich, damit
Du einfach meditieren lernst

Was Du davon hast:

Die 14 Augenöffner habe ich für Dich kompakt und übersichtlich zusammengestellt: Du bringst mit meinem gratis Workbook Klarheit in Deine eigenen Ideen übers Meditieren, um leichter auf dem Meditationskissen zu landen. Die 14 Augenöffner zeigen Dir den einfachen Einstieg in DEINE Meditationspraxis.

 

Was Du lernst:

  • wie Du hinderliche Vorstellungen clever umgehst, damit das Meditieren zum Selbstläufer wird

 

  • welche Unwichtigkeiten Du ignorieren darfst, wenn Du jetzt einfach meditieren lernen willst, selbst wenn Du schon viel "das musst du machen!" dazu gelesen hast

 

  • wie Du in 3 Schritten Deinen einfachen Einstieg ins Meditieren findest

 

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"Ich beschloss, beim Meditationscoaching von Silke mitzumachen, da ich in stressigen Zeiten schlecht abschalten konnte. Oft gingen mir Gedanken durch den Kopf, auch in der Nacht, was ich noch zu erledigen hätte und konnte dadurch  nicht gut schlafen. Der ausschlaggebende Punkt teilzunehmen war, dass ich mir von ihrem Coaching Motivation erhofft habe, die ich  häufig nicht selber aufbringen konnte. Ich hatte mein Ziel erreicht und meditiere nun regelmäßig, auch wenn es nur manchmal ein paar Minuten am Tag sind. Durch regelmäßigen telefonischen Kontakt während des Coachings konnten mir Fragen sehr kompetent beantwortet werden sowie auch meine Motivation gesteigert werden.
Ein Meditations-Coaching würde ich jedem empfehlen. Regelmäßiges Meditieren tut sehr gut und ist stressabbauend.
Silke ist eine sehr kompetente und in ihrer Art sehr angenehme Coachin.
"

Sabine Rothe