Love yourself. Be yourself.

Du bist entspannter und produktiver.

 

Verändere Dein Leben von innen heraus. Entwickle innere Ruhe für mehr Klarheit und Kraft.

In 90 Tagen meditieren lernen

Runterkommen und Mehr bei Dir sein. Das lässt Dich entspannter und produktiver durch den Tag gehen.

Level

Neuling & Du willst meditieren lernen.

90 Tage

Zügig reinkommen
und dranbleiben.

Format

Dort, wo Du bist.
LIVE-Calls 1:1

Ziel

Du lernst meditieren.
100% erfolgreich.

Bereit für Deine Meisterschaft?

Was Du bekommst

Du bekommst 90 Tage individuelles Meditations-Coaching.

Aber es geht um viel mehr als wie nur um’s Meditieren.

Du willst Ruhe und Klarheit. Deine enorme Power bündeln und starke Gelassenheit entwickeln, die Dich von innen heraus führen lässt. 

Das macht Dich wesentlich erfolgreicher.

Meditieren ist extrem. Wirksam.

Überall, wo Du bist

Du wirst das Meditieren in Deinem konkreten Alltag angehen, in Deiner Realität. In Deinem ganz normalen Alltag, so voll die Woche auch immer ist.

Das schaffst Du. Dranbleiben ist der Schlüssel, dafür sorge ich. 

Jetzt leuchtet es Dir ein!

Was Du vom 1:1 Coaching hast

Du hast volle Konzentration auf Dich und Deine Absicht, meditieren zu lernen, weil Du eine individuelle Begleitung wählst.

Und ich verspreche Dir:

Du musst nichts glauben. Die neue Ruhe und Klarheit fühlt sich richtig gut an, weil Du durch Deine innere Führung weisst, wo es lang geht.

Mentoring mit Silke Smida

Warum es genial ist

Du stehst auf smartes Zeitmanagement, genauso wie ich. Deswegen nutzen wir digitale Wege. Du lernst meditieren, dort wo Du bist.
Du gehst das Meditieren zielgerichtet in Deinem konkreten Alltag an.

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Was Du lernst

Du lernst, was Du alles weglassen kannst, damit  Du Dich aufs Wesentliche konzentrierst.

Du lernst, worauf es beim Meditieren ankommt. Du gewinnst deutlich an Ruhe und Klarheit.

Die damit verbundene Flexibilität erleichtert Dir die Balance zwischen Familienleben und Job.

Gib Dir den Boden

Was Du Dir ersparst

Fahrtwege und Wartezeiten
Wochenendkurse und das typische Zurückfallen in den Alltag
Gruppen-Geschichten
Eso-Kram und religiöser Schnickschnack

Wenn Du direkt einsteigen willst

Melde Dich bei mir. 

Auf die richtige Strategie kommt es an. Auch beim Meditieren.

Schluß mit dem Frust.

Haben Dich diese Sachen auch nicht weitergebracht?

ein inspirierendes Buch lesen

Die 20 Euro für das Buch sind nicht bedeutsam. Durchs Lesen alleine wirst Du keine Erfahrung sammeln, wie meditieren geht. “Setz Dich einfach hin” ist leichter geschrieben als getan. Das Buch ist nicht für Deine individuelle Situation geschrieben. Du hast es bereits ausprobiert und weisst, dass es bei Dir nicht funktioniert hat.

ein buddhistisches Zentrum besuchen

Es kostet Dich nichts, aber Du investierst  eine Menge Zeit. Du bist menschlichen Gruppendynamiken ausgesetzt, die Du gar nicht haben möchtest. Du musst Dich auf eine Ideologie einlassen, die nicht notwendig ist. Darauf hast Du keinen Bock.

ein Stressmanagement-Seminar buchen

Dein Zeitaufwand beträgt ein Wochenende. Es kostet Dich rund 1.500 Euro. Du lernst, wie Du Dich optimieren kannst,  aber das willst Du nicht. Du willst raus aus dem Kopf. Du willst eine tiefere Ebene Deines Seins berühren. Du willst mehr zu Dir.

eine App zum Meditieren verwenden

Es kostet Dich vielleicht 60 Euro im Jahr. Wenn die ersten gravierende Hindernisse kommen, wirst Du abbrechen, weil es keine Verbindlichkeit gibt. Keiner wird es mitbekommen, wenn du einfach aufhörst. Du verlierst Dein Ziel aus dem Blick. Oder Du willst jetzt jemanden an Deiner Seite, der Dir beim Navigieren hilft.

2 Monate in ein indisches Ashram gehen

Das bedeutet intensive Praxis und tiefe Erfahrung. Dafür opferst Du  Deinen ganzen Urlaub. Oder unbezahlten Urlaub? Zwei Monate lang bleibt alles andere liegen. Du weisst nicht, wie Du das Erlebnis in Deinen Alltag integrieren kannst. Wäre das eine Option für Dich?

mit einem guten Freund gemeinsam meditieren

Nette Idee. Wenn es ihn oder sie gäbe, hättest Du das Meditieren längst begonnen. Ganz ehrlich, ist es nicht eher so, dass es für die Leute in Deinem Umfeld eher ungewöhnlich bis befremdlich ist? Probiere es aus, und schreib’ mir von Deiner Erfahrung. 

Du wirst meditieren lernen. Versprochen.

Runterkommen und Mehr bei Dir sein. Das lässt Dich entspannter und produktiver durch den Tag gehen.

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Risikofrei

Du hast nichts zu Verlieren.
Z

Dein Einsatz

10 Minuten täglich

Dein Gewinn

Mehr Klarheit durch mehr innere Ruhe

Dranbleiben

bedeutet ein neues Level an Professionalität

Es liegt nicht an Dir. Du wirst meditieren lernen.

Klicke hier auf den Button und schreib mir, wann Du Zeit für’s Kennenlernen hast.

Es wartet ein WESENTLICH entspannteres Leben auf Dich.